슬로우 라이프 실천 가이드 – 바쁜 일상 속 속도를 줄이는 7가지 방법하루가 24시간으로 부족한 듯 느껴지는 요즘, 많은 사람들이 빠른 삶에 지쳐가고 있습니다. 업무, 소셜미디어, 알림, 일정… 모든 게 빠르게 흘러가지만 정작 마음은 공허한 느낌이 들곤 하죠. 그래서 최근 들어 ‘슬로우 라이프’를 실천하려는 사람들이 많아지고 있습니다. 슬로우 라이프란 단순히 ‘게으름’이나 ‘휴식’이 아닙니다. 이것은 삶의 우선순위를 다시 정하고, 속도를 줄이며, 지금 이 순간에 집중하는 삶의 방식입니다. 이 글에서는 실제로 적용 가능한 7가지 슬로우 라이프 실천법을 정리해 소개합니다.1. 아침 10분 ‘천천히 시작하기’ 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하는 습관을 멈추세요. 대신 창문을 열고, 깊게 숨 쉬며 천..